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2023年7月20日更新
2023 ミラたん健康ポイント お家の運動でもポイントたまる！ ミラたん健康ポイントとは？ 「わたしの健康目標」を宣言し、健診を受診した上で”健康ポイント”を貯めて応募すると、抽選で素敵な記念品をさしあげます。お家での運動でもポイントがたまるので、外で運動する機会のない方も参加できます♪ ★期間は、令和５年８月１日（火）から令和５年11月30日（木）までです。 期間中に40ポイントを貯めて、ご応募ください。（お一人様３回まで応募できます。） ★対象者は、18歳以上の魚津市民又は魚津市に勤務する方です。 ★今回から、LINEアプリ（魚津市公式アカウント）を利用したポイントの獲得・応募ができるようになりました！ 従来どおりの応募用紙による参加もできます。ご自分に合った方法でご参加ください♪ 【方法①】チラシの応募用紙を利用する ステップ１：応募用紙に「わたしの健康目標」を書き、今年度受けた（受ける予定の）健診項目に〇をつけます。 ステップ２：「ミラたん健康ポイント」を40ポイント貯めます。 （ポイントシール配布期間 令和５年８月1日～令和５年11月30日） ステップ３：応募用紙に住所・名前等の必要事項を記載の上、郵送か応募箱でお申込みください。 ※お一人様３通まで応募できます。（応募締切 令和５年11月30日） チラシのダウンロードはこちら（A4用紙で両面印刷すると応募用紙になります） 【方法②】LINEアプリを利用する 利用方法はこちら（PDF) １ LINEアプリから「魚津市公式LINEアカウント」と友達登録をしてください。２ 魚津市公式LINEのトーク画面を開き、メニューアイコンから「ミラたん健康ポイント」を選択してください。 ステップ１：「健康宣言をする」をクリックして健康目標を登録してください。 ステップ２：「ミラたん健康ポイント」を40ポイント貯めます。 ①LINEトーク画面から「１日20分以上の運動」をクリック（２ポイント） ②市民バス、市内の対象施設、健康教室で専用QRコードを読み取る（２または４ポイント） QRコードの読み取り方法はこちら（PDF） ステップ３：40ポイント獲得ごとに表示される「応募フォーム」から必要事項を入力してお申込みください。 40ポイント、80ポイント、120ポイントの獲得で応募できます。 ※120ポイント以降もポイントを貯めることはできますが、応募はできません。 ！注意！ 【１】①応募用紙と②LINEアプリのポイントは合算できません！ ①又は②のいずれかの方法で40ポイント貯めましょう！（40ポイント以下は合算できず、応募もできません。） 応募用紙で40ポイント（１回応募）、LINEアプリで80ポイント（２回応募）などの組み合わせはOKです。 【２】応募は、お一人様３回まで！（応募方法の組み合わせ自由） お一人で３回を超える応募があった場合、超えた分は無効となります（抽選対象となりません。）。 応募して・・・・抽選＆記念品をゲット☆ 応募いただいた方の中から抽選で、素敵な記念品を差し上げます。 抽選後、当選された方へ案内を郵送しますので、案内に記載のとおり記念品の受け取りをお願いします。 （当選者への案内 令和６年１月頃予定） 「ミラたん健康ポイント」はどうやってもらえるの？ ①自分で運動してみよう！（２ポイント） １日20分以上運動した場合に、ポイントが貯まります。 【応募用紙の場合】 ご自身で運動した日付を記入してください。 【LINEアプリの場合】 LINEのトーク画面から「ミラたん健康ポイント」を選択し、「ポイントを獲得する」をクリックして、ポイントを獲得してください。 テレビを見ながら筋トレ・ストレッチ、犬の散歩をしながらウォーキングなど、～ながら運動もOK！ 外での運動だけでなく、おうちの中での運動もポイントになりますよ♪ 20日分の取り組みで応募できます。（2日分が4ポイントに相当します。） ②市民バスを利用しよう！（2ポイント） 魚津市内を走る「市民バス」を利用すると、ポイントが貯まります。バスの車内（前方座席付近）にハンコ・QRコードがあります。 【応募用紙の場合】 自分でハンコを応募用紙に押してください。 【LINEアプリの場合】 お持ちの携帯電話等のカメラ機能を利用してQRコードを読み取ってください。 QRコードの読み取り方法はこちら（PDF） 20日分の利用で応募できます。（2日分が４ポイントに相当します。） ➂市内の健康づくり施設の利用（４ポイントシール） 健康づくり施設を利用すると、４ポイント貯まります。 【応募用紙の場合】 施設の受付などで「ミラたんポイントシール」をもらってください。 【LINEアプリの場合】 お持ちの携帯電話等のカメラ機能を利用してQRコードを読み取ってください。 QRコードの読み取り方法はこちら（PDF) <利用対象施設> 一覧はこちらありそドーム、アロマ＆ヨガ・ルブトン、いきいきゴルフ、魚津市室内温水プール、魚津総合公園（テニスコート・パークゴルフ場）、魚津もくもくホール、魚津桃山運動公園、カーブス魚津サンプラザ店、ゴルフ練習場アンテロープ、スコール、スポーツアカデミー魚津、インドア・テニススクール センティアUozu店、にいかわスポーツドーム、Re:Body、さんさん介護予防倶楽部「じゃ～んとこい」、経田コミュニティカフェ潮風、公民館や学校等を使って運動しているサークルの一部 ④健康教室への参加（４ポイントシール） 健康イベント（主に市主催）に参加すると、４ポイント貯まります。対象教室であることを事前にお知らせします。 【応募用紙の場合】 参加された方へ「ミラたんポイントシール」をお渡しします。【LINEアプリの場合】 お持ちの携帯電話等のカメラ機能を利用してQRコードを読み取ってください。 記念品はなに？ 記念品は、市内の事業所からご協賛いただきました。 ＜記念品の例＞ ギフトカード、ビール共通券、タクシー券、お食事割引券、施設体験利用券、子供用大型遊具、電気小物（ワイヤレスイヤホン、ワイヤレススピーカーなど）、血圧計、食料品（蒲鉾、麺詰合せ、飲料など）、インテリア置物、防災セット、タオル、食器（スクイズボトル、マグカップ、お椀、箸など）、文具、日用品、CD、ミラペイコインなど ＜協賛事業所＞ （株）アイザック、アロマ＆ヨガ・ルブトン、（株）アンテロープ、石川製麺（株）、（有）石﨑家具店、伊藤建設（株）、魚津印刷（株）、（有）大野商店、（有）尾崎商会、カーブス魚津サンプラザ店、（株）河内屋、（株）金閣自動車商会、(株) シキノハイテック、（有）商栄工芸、スカイホテル魚津、(株)太陽スポーツ魚津店、太陽スポーツ販売 (株)、（株）富山銀行魚津支店、（株）富山第一銀行魚津支店、（株）新川インフォメーションセンター、にいかわ信用金庫、日本海電業（株）、広浜建材（株）、（株）北陸銀行魚津支店、北陸電力（株）新川支店、北陸労働金庫魚津支店、(株) 本江うぇるね薬局、（株）マツダ、吉崎電設（株） （五十音順） 応募用紙がほしい場合は？応募箱はどこ？ 応募用紙の配布と応募箱の設置場所は、下記のとおりです。40ポイント貯まったら、応募用紙に必要事項を記入のうえ、応募箱へ投函するか、健康センターへ郵送してください。 ＜応募用紙の配布及び応募箱設置場所＞ ありそドーム、アロマ＆ヨガ・ルブトン、いきいきゴルフ、魚津市室内温水プール、魚津総合公園（テニスコート、パークゴルフ場）、魚津もくもくホール、魚津桃山運動公園、カーブス魚津サンプラザ店、ゴルフ練習場アンテロープ、スコール、スポーツアカデミー魚津、インドア・テニススクール センティアUozu店、にいかわスポーツドーム、Re:Body、さんさん介護予防倶楽部「じゃ～んとこい」、経田コミュニティカフェ潮風、地域包括支援センター（市社会福祉課内）、健康センター 応募用紙（チラシ）ダウンロード←A4両面印刷すると、応募用紙になります。 県公式アプリ「元気とやま かがやきウォーク」の活用もおすすめです 県公式アプリ「元気とやま かがやきウォーク」も活用すると、毎日の歩数なども記録され、さらに楽しみながら健康づくりができます！（詳細はこちらをご覧ください。） ～2023ミラたん健康ポイントで楽しく健康づくりをしましょう！～
2023 ミラたん健康ポイント
「わたしの健康目標」を宣言し、健診を受診した上で”健康ポイント”を貯めて応募すると、抽選で素敵な記念品をさしあげます。お家での運動でもポイントがたまるので、外で運動する機会のない方も参加できます♪
★期間は、令和５年８月１日（火）から令和５年11月30日（木）までです。 期間中に40ポイントを貯めて、ご応募ください。（お一人様３回まで応募できます。）
★対象者は、18歳以上の魚津市民又は魚津市に勤務する方です。
★今回から、LINEアプリ（魚津市公式アカウント）を利用したポイントの獲得・応募ができるようになりました！ 従来どおりの応募用紙による参加もできます。ご自分に合った方法でご参加ください♪
ステップ１：応募用紙に「わたしの健康目標」を書き、今年度受けた（受ける予定の）健診項目に〇をつけます。
ステップ２：「ミラたん健康ポイント」を40ポイント貯めます。 （ポイントシール配布期間 令和５年８月1日～令和５年11月30日）
ステップ３：応募用紙に住所・名前等の必要事項を記載の上、郵送か応募箱でお申込みください。 ※お一人様３通まで応募できます。（応募締切 令和５年11月30日）
チラシのダウンロードはこちら（A4用紙で両面印刷すると応募用紙になります）
１ LINEアプリから「魚津市公式LINEアカウント」と友達登録をしてください。２ 魚津市公式LINEのトーク画面を開き、メニューアイコンから「ミラたん健康ポイント」を選択してください。
ステップ１：「健康宣言をする」をクリックして健康目標を登録してください。
ステップ２：「ミラたん健康ポイント」を40ポイント貯めます。 ①LINEトーク画面から「１日20分以上の運動」をクリック（２ポイント） ②市民バス、市内の対象施設、健康教室で専用QRコードを読み取る（２または４ポイント） QRコードの読み取り方法はこちら（PDF）
ステップ３：40ポイント獲得ごとに表示される「応募フォーム」から必要事項を入力してお申込みください。 40ポイント、80ポイント、120ポイントの獲得で応募できます。 ※120ポイント以降もポイントを貯めることはできますが、応募はできません。
【１】①応募用紙と②LINEアプリのポイントは合算できません！ ①又は②のいずれかの方法で40ポイント貯めましょう！（40ポイント以下は合算できず、応募もできません。） 応募用紙で40ポイント（１回応募）、LINEアプリで80ポイント（２回応募）などの組み合わせはOKです。
【２】応募は、お一人様３回まで！（応募方法の組み合わせ自由） お一人で３回を超える応募があった場合、超えた分は無効となります（抽選対象となりません。）。
応募いただいた方の中から抽選で、素敵な記念品を差し上げます。 抽選後、当選された方へ案内を郵送しますので、案内に記載のとおり記念品の受け取りをお願いします。 （当選者への案内 令和６年１月頃予定）
①自分で運動してみよう！（２ポイント） １日20分以上運動した場合に、ポイントが貯まります。
【応募用紙の場合】 ご自身で運動した日付を記入してください。 【LINEアプリの場合】 LINEのトーク画面から「ミラたん健康ポイント」を選択し、「ポイントを獲得する」をクリックして、ポイントを獲得してください。
テレビを見ながら筋トレ・ストレッチ、犬の散歩をしながらウォーキングなど、～ながら運動もOK！ 外での運動だけでなく、おうちの中での運動もポイントになりますよ♪
20日分の取り組みで応募できます。（2日分が4ポイントに相当します。）
②市民バスを利用しよう！（2ポイント） 魚津市内を走る「市民バス」を利用すると、ポイントが貯まります。バスの車内（前方座席付近）にハンコ・QRコードがあります。
【応募用紙の場合】 自分でハンコを応募用紙に押してください。 【LINEアプリの場合】 お持ちの携帯電話等のカメラ機能を利用してQRコードを読み取ってください。 QRコードの読み取り方法はこちら（PDF）
20日分の利用で応募できます。（2日分が４ポイントに相当します。）
➂市内の健康づくり施設の利用（４ポイントシール） 健康づくり施設を利用すると、４ポイント貯まります。
【応募用紙の場合】 施設の受付などで「ミラたんポイントシール」をもらってください。 【LINEアプリの場合】 お持ちの携帯電話等のカメラ機能を利用してQRコードを読み取ってください。 QRコードの読み取り方法はこちら（PDF)
<利用対象施設> 一覧はこちらありそドーム、アロマ＆ヨガ・ルブトン、いきいきゴルフ、魚津市室内温水プール、魚津総合公園（テニスコート・パークゴルフ場）、魚津もくもくホール、魚津桃山運動公園、カーブス魚津サンプラザ店、ゴルフ練習場アンテロープ、スコール、スポーツアカデミー魚津、インドア・テニススクール センティアUozu店、にいかわスポーツドーム、Re:Body、さんさん介護予防倶楽部「じゃ～んとこい」、経田コミュニティカフェ潮風、公民館や学校等を使って運動しているサークルの一部
④健康教室への参加（４ポイントシール） 健康イベント（主に市主催）に参加すると、４ポイント貯まります。対象教室であることを事前にお知らせします。
【応募用紙の場合】 参加された方へ「ミラたんポイントシール」をお渡しします。【LINEアプリの場合】 お持ちの携帯電話等のカメラ機能を利用してQRコードを読み取ってください。
記念品は、市内の事業所からご協賛いただきました。
＜記念品の例＞
ギフトカード、ビール共通券、タクシー券、お食事割引券、施設体験利用券、子供用大型遊具、電気小物（ワイヤレスイヤホン、ワイヤレススピーカーなど）、血圧計、食料品（蒲鉾、麺詰合せ、飲料など）、インテリア置物、防災セット、タオル、食器（スクイズボトル、マグカップ、お椀、箸など）、文具、日用品、CD、ミラペイコインなど
＜協賛事業所＞
（株）アイザック、アロマ＆ヨガ・ルブトン、（株）アンテロープ、石川製麺（株）、（有）石﨑家具店、伊藤建設（株）、魚津印刷（株）、（有）大野商店、（有）尾崎商会、カーブス魚津サンプラザ店、（株）河内屋、（株）金閣自動車商会、(株) シキノハイテック、（有）商栄工芸、スカイホテル魚津、(株)太陽スポーツ魚津店、太陽スポーツ販売 (株)、（株）富山銀行魚津支店、（株）富山第一銀行魚津支店、（株）新川インフォメーションセンター、にいかわ信用金庫、日本海電業（株）、広浜建材（株）、（株）北陸銀行魚津支店、北陸電力（株）新川支店、北陸労働金庫魚津支店、(株) 本江うぇるね薬局、（株）マツダ、吉崎電設（株） （五十音順）
応募用紙の配布と応募箱の設置場所は、下記のとおりです。40ポイント貯まったら、応募用紙に必要事項を記入のうえ、応募箱へ投函するか、健康センターへ郵送してください。
＜応募用紙の配布及び応募箱設置場所＞
ありそドーム、アロマ＆ヨガ・ルブトン、いきいきゴルフ、魚津市室内温水プール、魚津総合公園（テニスコート、パークゴルフ場）、魚津もくもくホール、魚津桃山運動公園、カーブス魚津サンプラザ店、ゴルフ練習場アンテロープ、スコール、スポーツアカデミー魚津、インドア・テニススクール センティアUozu店、にいかわスポーツドーム、Re:Body、さんさん介護予防倶楽部「じゃ～んとこい」、経田コミュニティカフェ潮風、地域包括支援センター（市社会福祉課内）、健康センター
応募用紙（チラシ）ダウンロード←A4両面印刷すると、応募用紙になります。
県公式アプリ「元気とやま かがやきウォーク」も活用すると、毎日の歩数なども記録され、さらに楽しみながら健康づくりができます！（詳細はこちらをご覧ください。）
～2023ミラたん健康ポイントで楽しく健康づくりをしましょう！～
〒937-0041 魚津市吉島1165 TEL：0765-24-3999 FAX：0765-24-3684
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