職場や家庭でのストレス、健康問題、いじめなど一人では解決しにくい問題は多くあります。ストレスが強い場合や長期的に続いた場合には心身の不調に陥ってしまいます。その結果、ひきこもり状態になったり、生きることが辛くなったり、アルコールやギャンブル、薬物の依存状態に陥ったりすることもあります。

　悩みを抱えているとき、困っているときに、誰かに助けを求めて支援してもらうことはとても大切です。こころの病気に早期に気づき、治療を受けることで状況が改善する可能性があります。ひとりで抱え込まず、早めに周囲の人や相談機関などに相談しましょう。またご本人だけでなく、ご家族や身近な方もご本人の心の異変に気づきお悩みの場合には、早めに相談機関に相談しましょう。

　　　

相談窓口のご案内　※面談での相談は要予約

　《どこに相談したら良いかわからない方など》

           うおづこころの相談窓口　　

　　　　➡電話相談希望の方　：☎0765-23-1096　（平日8:30〜17:00）　

　　　　➡メール相談希望の方：houkatsu01@mopera.net（相談専用アドレス）

　　　　➡LINE相談希望の方  ：こちらに「LINE相談希望」と記載し送付してください。

　　　　　　　　　　　　　　　※メール・LINE相談のご利用前に必ず利用規約をお読みください。

 

　《専門の方に相談したい方》

　　　　心の健康センター（詳細はホームページを参照ください）

　　　　➡電話相談希望の方(こころの電話): ☎076-428-0606    (平日9:30〜17:00）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  ☎0570-074-333  （上記以外の夜間早朝、土日祝日）

　　　　新川厚生センター魚津支所  

           ➡心の健康相談（月１回予約制で医師による相談も可能。保健師による相談は随時可能。）

　　　　　　：☎0765-24-0359　（平日8:30〜17:15）　

              

  《アルコール、ギャンブル、薬物依存症でお悩みの方》

　　　  富山県依存症相談支援センター（詳細はホームページを参照ください）

　　　  ➡専用電話：☎076-461-3957（平日8：30〜12：00、13：00〜17：00）

　　　  新川厚生センター魚津支所

　　　  ➡アルコール家族教室（アルコール依存症の正しい知識や家族の対応を学べる場です。）

　　　　　　：☎0765-24-0359（平日8:30〜17:15）

　

　《ひきこもりでお悩みの方》

　　　  魚津市地域包括支援センター（社会福祉課）

　　　  ➡問合せ窓口：☎0765-23-1093（平日8:30〜17:00）

　　　 富山県ひきこもり地域支援センター(詳細はホームページを参照ください）

　　　  ➡専用電話：☎076-428-0616（平日8:30〜12:00、13:00〜17:00）

　　　  新川厚生センター（黒部市堀切新343）

　　　  ➡ひきこもり等家族相談会（ひきこもりなどの問題で悩んでいる家族を対象とした相談会です。）

　　　　　　：☎0765-52-2647（平日8:30〜17:15）　　　　　　　　　　　　　　　　 　　

 　 

　　 【魚津市自殺対策行動計画について】

　　　 第２期いのち支える魚津市自殺対策行動計画        

　　 【関連リンク】

• 富山県自殺対策ポータルサイト「タッチハート」
• 厚生労働省　相談窓口サイト「まもろうよ　こころ」
• 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」
• あなたはひとりじゃない　孤独・孤立対策